Hugging day

Heute geht es darum, Menschen gemütliche und liebevolle Umarmungen zu geben. Ja, es ist der Internationale Tag der Umarmung, der eine Tag im Jahr, an dem jeder die Schüchternheit vergisst, sich zu umarmen. Das Datum wird jedes Jahr am 21. Januar markiert und es geht darum, diese herzliche Umarmung zu fördern. Sich gestresst fühlen? Umarme es mit der Person, die du liebst. Eine Studie ergab, dass Paare, die sich umarmten, einen erhöhten Oxytocinspiegel hatten - das Hormon, das für niedrigere Stressniveaus, Wut, Einsamkeit und Stimmungsschub verantwortlich ist. Bitte geben Sie jemandem, den Sie lieben, einen extra langen Druck.

Nicht jeder Mensch kann die Gefühle leicht verbal ausdrücken

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